TRAINIEREN SIE IHREN KÖRPER, BEWEGEN SIE IHRE SEELE!
Unser Fitnessbereich wurde mit den neusten Technogym- und Kinesisgeräten und nach den Qualitätskriterien von Gut Training (Klinik Gut) St. Moritz eingerichtet. Professionnelle Personal, alles diplomierte Sportwissenschaftler, führen Indoor- und Outdoor-Personal-Trainings und Gruppenkurse durch.
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Ihr Personal Trainer - nur für Sie!
Stellen Sie fest, wie fit Sie sind. Trainieren Sie individuell, flexibel und gezielt. Ihr Personal Trainer, ein diplomierter Sportwissenschaftler, betreut Sie wärend Ihres Aufenthaltes und stellt Ihnen darüber hinaus ein wirksames Programm für zu Hause zusammen.
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First Start Package
Einführungsgespräch, Ermittlung der persönlichen Belastungsparameter, Blutdruckmessung, erste praktische Einheit.
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1 Std. |
150.– |
97.– |
1/2 Personal Training
1 Personal Training
3 Personal Trainings
5 Personal Trainings
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30 Min.
1 Std.
3 Std.
5 Std. |
80.–
150.–
420.–
700.– |
52.–
97.–
271.–
452.– |
Private Stunden Indoor
Yoga, Pilates, Rückenfit, Stretching / Atementspannung, autogenes Training und mehr! Gerne stimmen wir die Inhalte mit Ihnen ab. |
30 Min.
1 Std. |
80.–
150.– |
52.–
97.– |
Vibrationstraining & Kinseistraining
Kurz, effektiv, erfolgreich. Steigerung der Muskelkraft und Muskelleistung, Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit, Lockerung bei Verspannungen.
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15 Min. |
20.- |
13.- |
Outdoor-Aktivitäten
Nordic Walking, Mountainbiking, geführte Wanderung, Langlauf, Schneeschuh-Wanderung.
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1Std.
2 Std. |
120.-
200.- |
77.-
129.- |
Ab 3 Std., pro Std.
Jede weitere Person pro Std.
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80.-
20.- |
52.-
13.- |
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| Ausdauertest |
1 Std. |
150.- |
97.- |
| Laktatstufentest |
1 Std. |
200.- |
129.- |
| Körperfettmessungen / Body composition |
30 Min. |
80.- |
52.- |
| Bewegungs- und Haltungsanalysen. Mit Foto- und Videoauswertung. |
30 Min. |
80.- |
52.- |
| Gang- und Laufbild. Mit Videoanalyse & Podometrie. |
1 Std. |
150.- |
97.- |
| Beweglichkeits- und Flexibilitätstest |
30 Min. |
80.- |
52.- |
