ENTRAINEZ VOTRE CORPS, TRANSPORTEZ VOTRE ÂME!
Notre centre de mise en forme est équipé des dernières technologies d'appareils dels que Technogym et Kinesis selon les critères de qualité de Gut Training (Clinique Gut) de St. Moritz. Nos professeurs de sport sont des professionnels qui exécutent un entrainement aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur ainsi que des cours de groupe.
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CHF |
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Votre Personal Trainer – uniquement pour vous!
Testez votre condition phisique. Envie de quelque chose de nouveau? Votre Personal Trainer vous prend en charge durant votre séjour et en outre convient avec vous d'un programme réaliste pour la maison. Individuel, flexible et ciblé.
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Fitness session de démarage
Entretient d'introduction, recherche des paramètres de charge personels, de pression sanguine, première mesure pratique.
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1 h |
150.– |
97.– |
1/2 session de personal training
1 session de personal training
3 sessions de personal training
5 sessions Personal training sessions
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30 min.
1 h
3 h
5 h |
80.–
150.–
420.–
700.– |
52.–
97.–
271.–
452.– |
Heures privées indoor
Yoga, Pilates, gymnastique du dos, stretching / détente-respiration, sophrologie et bien plus! C'est avec plaisir que nous adaptons le contenu avec vous. |
30 min.
1 h |
80.–
150.– |
52.–
97.– |
Plaque vibrante & Kinesis
Bref, efficace, avec succès. Augmente la force et la performance musculaire, amélioration de la coordination et de la mobilité, relâchement lors de contractures.
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15 min. |
20.- |
13- |
Activités outdoor
Nordic walking, mountainbiking (VTT), randonnée accompagnée, ski de fond, randonnées en raquettes.
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1 h
2 h |
120.-
200.- |
77.-
129.- |
3h et plus, par h
Personne suppl. par h |
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80.-
20.- |
52.-
13.- |
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| Test d'endurance |
1 h |
150.- |
97.- |
| Test de l'acide lactique |
1 h |
200.- |
129.- |
| Mesure de la composition du corps |
30 min. |
80.- |
52.- |
| Analyse des mouvements et de la posture. Evaluation basée sur photos et vidéo. |
30 min. |
80.- |
52.- |
| Analyse de la marche |
1 h |
150.- |
97.- |
| Test de mobilité et de flexibilité |
30 min. |
80.- |
52.- |
