Sport & Fitness

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Entraînez votre corps, transportez votre âme

Notre fitness est équipé des dernières technologies d'appareils tels que Technogym et Kinesis.

Fitness avec différentes possibilités d'entraînements.

Votre Personal Trainer – uniquement pour vous!

Testez votre condition physique. Entraînez-vous individuellement, d'une manière flexible et précise. Notre Personal Trainer s'occupe de vous pendant votre séjour et compose avec vous un programme efficace pour la maison.

First Start Package / Diagnostic fonctionnel

	Durée	Prix
Entretien d'introduction, recherche des paramètres de charge personnels, le diagnostic ostéopathique fonctionnel à la recherche des faiblesses physiques fonctionnelles et des ressources.	1 heure 2 heures	CHF 150 CHF 280

réservation

Forfait pour le dos

	Durée	Prix
Au moyen du diagnostic fonctionnel, nous vous établissons un programme spécial pour le dos, inspiré du concept Mckennzie reconnu au niveau international. Avec plan d'entraînement individuel.	1 heure 2 heures	CHF 150 CHF 280

réservation

Thérapie d'entraînement médical (MTT/MAT)

	Durée	Prix
Entraînement de restauration après des maladies ou des blessures. Laissez-vous conseiller individuellement.	1 heure 5 heures	CHF 150 CHF 700

réservation

Personal Training indoor

	Durée	Prix
Mise en forme du dos, stretching / détente respiratoire, Yoga, Pilates, training autogène, natation, gymnastique dans l'eau et bien plus encore! Nous adaptons volontiers le contenu des exercices avec vous.	30 minutes 1 heure 5 heures	CHF 80 CHF 150 CHF 700

réservation

Diagnostic de forme avec interprétation des résultats

	Durée	Prix
Analyse dynamique des mouvements et de la posture par photo et vidéo.	30 minutes	CHF 80
Analyse dynamique du mouvement et de la marche par vidéo & podométrie	30 minutes	CHF 80
Mesure de la composition du corps / Mesure des graisses	30 minutes	CHF 80
Test d'endurance Conconi	1 heure	CHF 150
Test de l’acidité lactique	1 heure	CHF 200
Spiroergometrie, test d'effort/charge-ECG (ElectroCardioGramme), test de la fonction pulmonaire, saturation d'oxygène, ergonomie de mouvement fonctionnel.		Sur demande

réservation

Plaque vibrante & Kinesis

	Durée	Prix
Bref, efficace, avec succès. Augmente la force et la performance musculaire, améliore la coordination et la mobilité, relâchement lors de contractures.	30 minutes	CHF 60

réservation

Activités outdoor

	Durée	Prix
Nordic Walking, Mountainbiking (VTT), randonnée accompagnée, ski de fond, randonnée en raquette à neige.	1 heure 2 heures heure supplém. personne supplém. par heure	CHF 120 CHF 200 CHF 80 CHF 20