Loading the player ...
Riduci foto
Ingrandisci foto

Sport & Fitness

Allenare il corpo e liberare l'anima

La nostra palestra tecnogym è dotata di tutte le attrezzature più moderne per il fitness e dei nuovissimi Kinesis.

Palestra con molte possibilità di allenamento e attività fisica.
Palestra con molte possibilità di allenamento e attività fisica.

Un personal trainer a Vostra disposizione

Misurate la Vostra condizione fisica. AllenateVi in modo individuale, flessibile e mirato. Il nostro personal trainer Vi assiste durante il soggiorno e Vi mostra un'efficace serie di esercizi da effettuare anche a casa.

Pacchetto first start - diagnostica funzionale

  Durata Prezzo
Colloquio introduttivo, determinazione dei parametri personali di caricamento, diagnostica funzionale osteopatica per determinare le debolezze fisiche funzionali. 1 ora
2 ore
CHF 150
CHF 280

Pacchetto schiena

  Durata Prezzo
Grazie alla diagnostica funzionale, elaboriamo un programma speciale per la schiena, basato sul rinomato metodo fisioterapeutico Mckennzie per l'autotrattamento anche da casa. Con un piano di esercizi su misura per Voi. 1 ora
2 ore
CHF 150
CHF 280

Terapia di training medico (MTT/MAT)

  Durata Prezzo
Esercizi riabilitativi dopo una malattia o un infortunio. FateVi consigliare individualmente. 1 ora
5 ore
CHF 150
CHF 700

Personal training indoor

  Durata Prezzo
Ginnastica per la schiena, stretching, tecniche di respirazione-rilassamento, yoga, pilates, training autogeno, nuoto, acquagym e molto altro! Concordiamo insieme i contenuti su misura per Voi. 30 minuti
1 ora
5 ora
CHF 80
CHF 150
CHF 700

Test specifici con valutazione e consulenza

  Durata Prezzo
Analisi del movimento e della postura con foto e video 30 minuti CHF 80
Analisi andatura e deambulazione con video analisi e pedometrie 30 minuti CHF 80
Body Composition /Massa grassa 30 minuti CHF 80
Test di resistenza Conconi 1 ora CHF 150
Test del lattato 1 ora CHF 200
Test da sforzo cardiopolmonare, ECG da sforzo, test di funzionalità polmonare, ergonomia funzionale del movimento   su richiesta

Pedana vibrante & Kinesis

  Durata Prezzo
Breve, effettivo, di successo. Aumento della forza e della potenza muscolare, miglioramento del coordinamento e dell'agilità, allentamento delle tensioni. 30 minuti CHF 60

Attività outdoor

  Durata Prezzo
Nordic walking, mountainbiking, escursioni guidate, sci di fondo, gite con le racchette da neve 1 ora
2 ore
ore suppl.
persona suppl. per ora
CHF 120
CHF 200
CHF 80
CHF 20

Consulenza alimentare

  Durata Prezzo
  30 minuti
1 ora
CHF 80
CHF 150
Grand Hotel Kronenhof - 7504 Pontresina - St. Moritz, Switzerland
Phone +41 81 830 30 30 | Fax +41 81 830 30 31 | info@kronenhof.com

Estate: 15.06.12 - 20.10.12 | Inverno: 06.12.12 – 01.04.13