Unser Fitnessbereich ist mit modernen Technogym Geräten ausgestattet. Susanne Staib, diplomierte Fitness- und Pilatestrainerin, führt Indoor und Outdoor Personal Trainings und Gruppenkurse durch.
Fitness & Sport
Workout at Kronenhof
Fitness
Personal Training
Sie möchten Ihre Fitness ausbauen, Ihre Belastbarkeit steigern oder Gewicht verlieren? Dann fördern Sie Ihre Gesundheit mit einem Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauertraining.
Pilates
- Ganzheitliches Trainingskonzept
(Matwork mit Circle, Foamroller und Ball) - Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Verbessert Körperhaltung und Beweglichkeit
- Stärkt das Körperbewusstsein
Yoga & Meditation
Finden Sie zu Ihrer inneren Ruhe durch sanftes Dehnen und kontrolliertes Atmen. Spüren Sie die entspannte und beruhigende Wirkung auf den Körper und stärken Sie Ihr mentales Gleichgewicht. Erleben Sie verschiedene Yoga-Arten wie Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation.
Schwimmtraining
Professionelles Schwimmtraining für jedes Alter. Unsere diplomierte Schwimmlehrerin Elena vermittelt Ihnen oder Ihren Kindern spielerisch den ersten Wasserkontakt und lehrt erste Schwimmtechniken.
Für Fortgeschrittene: Verbessern Sie Ihren Schwimmstil und optimieren Sie Ihre technischen Fähigkeiten in Koordination, Ausdauer und Atmung. Gerne erstellt Elena Ihren persönlichen Trainingsplan.
Schwimmtraining für Kinder
Schwimmtrainerin Elena freut sich darauf, Ihren Kindern spielerisch und mit viel Einfühlungsvermögen sowie Freude das Schwimmen beizubringen und den Grundstein für eine Vielzahl von Wassersportarten zu legen. Vom ersten Wasserkontakt, über die Grundtechniken bis zum Tauchen, Springen und anderen fortgeschrittenen Aktivitäten ist für jedes Niveau etwas dabei.
Seien Sie aktiv und nehmen Sie am wöchentlichen, für Hotelgäste kostenlosen, Kursprogramm teil, welches unter anderem Aqua Gym, Aqua Step, TRX, Faszientraining und Power Circuits umfasst. Um Voranmeldung wird gebeten.