Ankommen im Hier und Jetzt

yoga im Kronenhof

Yoga im Kronenhof

Finden Sie zu Ihrer inneren Ruhe durch sanftes Dehnen und kontrolliertes Atmen. Spüren Sie die entspannende und beruhigende Wirkung auf den Körper und stärken Sie Ihr mentales Gleichgewicht. Erleben Sie verschiedene Yoga-Arten wie Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation.

yoga events

Yoga Summit mit Ben Rakidzija

Erleben Sie am Yoga Summit die Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation mit dem international bekannten Yoga-Reiselehrer und Magister der Philosophie Ben Rakidzija. Verfeinern Sie Ihre Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und gelangen Sie durch bewusstes Atmen zu tieferer Entspannung. Nach dem Motto "Raufkommen zum Runterfahren" finden Sie zur perfekten inneren Balance.

Ben Rakidzija

Daten 

Freitag 8.7. – Sonntag 10.07.2022
5 Yoga Einheiten*

Donnerstag 1.12. – Sonntag 4.12.2022
7 Yoga Einheiten*

Mittwoch 1.2. – Sonntag 5.2.2023
9 Yoga Einheiten*

Mittwoch 1.3. – Sonntag 5.3.2023
9 Yoga Einheiten*

* Lektionen à 75 min.
Jeweils 7.30-8.45 h & 17.00-18.15 h

Detox Yoga & Pilates Days

Wir präsentieren 3 erholsame Tage mit jeweils einer Session von Morning Yoga Flow, Restorative Yoga und Pilates, dazu Detox Tee und Detox Treatments sowie ein entschlackendes Salzpeeling im Dampfbad. Zusätzlich erhalten Sie ein Valmont & Pharmos Pflege-Kit zum Selberanwenden. Perfekt, um die ultimative Erholung zu erleben.

Detox Yoga & Pilates

Daten 

Jeweils Freitags bis Montags

 

24.06.-27.06.

19.08.-22.08.

23.09.-26.09.

07.10.-16.10.

04.11.-07.11.

18.11.-21.11

Yoga Auszeit mit Nina Rocha

Egal, ob das Leben gerade fliesst, stockt, kurvig oder flach ist. Die Zeit auf der Yogamatte ist für Nina Rocha immer wieder ein Anker, eine Auszeit aus dem Alltag. Abschalten, sich neu ausrichten, Gedanken loslassen und positive Energie tanken. Wortwörtlich mal durchatmen. Erfahren Sie mit der Yogalehrerin aus Bever Kräftigung, Dehnung und die Verbindung von Körper und Geist. Erleben Sie die vom Yang ins Yin – vom Aktiven zum Passiven -  fliessenden Yogastunden und lassen Sie sich den Mehrwert von Yoga zeigen.

Nina Rocha

Daten 

Freitag 22.7. – Sonntag 24.7.
4 Yoga Einheiten*

Freitag 5.8. – Sonntag 7.8.
4 Yoga Einheiten*

Freitag 9.9. – Sonntag 11.9.
4 Yoga Einheiten*

* Lektionen à 60 min.
Freitags 17.00-18.00 h
Samstags 8.00-9.00 h & 17.00-18.00 h
Sonntag  8.00-9.00 h

Mindestens 4 Teilnehmer benötigt.